Olah Raga yang Cocok buat Manusia Usia Lanjut (Bagian I)



Artikel Kesehatan: Yant Kaiy

Setiap manusia dalam perjalanan hidupnya pasti akan mengalami proses di setiap badannya. Menjadi tua merupakan proses yang akan dialami oleh setiap makhluk, pada setiap waktu. Untuk menyertai proses tersebut terjadi penurunan kualitas fisik, baik secara organik ataupun fungsional. Sehingga semakin lama semakin besar.

Lukisan penyakit-penyakit pada setiap orang disebabkan oleh berbagai disfungsi yang bersifat kronik akumulatif dengan suatu kondisi pathologis yang lebih dari satu sifat. Keadaan keadaan seperti perlekatan pleura, emplysema, colaaps paru, infark paru, infiltrasi lemak dalam organ-organ, calsifiksi dan sebagainya,  da  masih banyak lagi. Ironisnya gejala-gejala penyakit banyak berubah seperti myocardial infarks yang tanpa ada rasa sakit. Dan hal-hal tersebut dapat menyesatkan para ahli dalam menanganinya.

Apabila dilakukan penelitian, umumnya penyakit-penyakit pada usia tua akan menyerang sistem-sistem sebagai berikut; lokomotor 37 persen, per- nafasan 27 persen, peredaran darah 20 persen, pencernaan 20 persen, serta syaraf 9 persen.

Dari hal yang demikian itu terlihat bahwa alat gerak merupakan faktor dominan dalam proporsi besar. Kondisi seperti itu sebenarnya dapat dicegah prosesnya asalkan ada cara tertentu dan tidak amburadul. Dalam hal ini mencegah dengan semakin bertambahnya penyakit pada manusia usia lanjut (manula) dengan sebuah sistem yang benar. (Bersambung) 



Komentar

Postingan populer dari blog ini

BPRS Bhakti Sumekar Pasongsongan Salurkan Sedekah di SDN Panaongan 3

Abu Supyan: Kepala SD yang Memiliki TK Satu Atap Diminta Segera Urus Izin Operasional

Anak Yatim di SDN Panaongan 3 Terima Santunan dari BPRS Bhakti Sumekar Pasongsongan Kabupaten Sumenep

Saran Agus Sugianto dalam Rapat KKG SD Gugus 02 Pasongsongan

Agus Sugianto Sependapat dengan Pengawas Bina SD, Dorong Pengurusan Izin Operasional TK Satu Atap

Notulen Rapat KKG PAI Kecamatan Pasongsongan Awal 2025

Soa-soal Bahasa Madura Kelas III

KKG SD Gugus 02 Pasongsongan Gelar Rapat Penyegaran dan Konsolidasi

Program Guru Tamu SDN Panaongan 3, Meningkatkan Kesadaran Perlindungan Perempuan dan Anak

Rapat KKG PAI Kecamatan Pasongsongan, Serah Terima Jabatan dan Permintaan Maaf