Tujuh Erosi Rumah Tangga (Bagian VI)
Artikel Keluarga: Yant Kaiy
Cara
menyelesaikan
Ada yang berpendapat, cara terbaik untuk memecahkan
problema, justru dengan membiarkannya. Bukankah nanti akan terselesaikan dengan
sendirrinya, kata mereka. Hal yang demikian memang bisa. Tapi, ada juga
beberapa kemungkinan lain, persoalan dengan secepatnya menjadi
lebih buruk. Namun,
memecahkannya dengan segera, tanpa menunda-nunda, sering membikin segalanya
menjadi lebih mudah.
Yang selalu harus
diingat, persoalan akan bertambah ruwet jika yang pertama belum terselesaikan sudah
muncul lagi persoalan baru, sehingga menjadi bertumpuk-tumpuk. Sebelum membicarakan
sesuatu yang menjadi pokok ‘keributan’ dalam bahtera rumah tangga, kedua belah pihak
harus sepenuhnya memikul tanggung jawab perkawinan. Artinya, apapun
persoalannya, jangan menyalahkan satu pihak.
Memikul tanggung jawab
berarti bersedia mengendalikan diri pribadi. Kita tidak dapat mengubah orang
lain, tapi kita sebenarnya dapat mengendalikan diri sendiri untuk kebaikan
hubungan dalam rumah tangga. Jika Anda dikuasai napsu marah, sebaiknya jangan
bicara. Seseorang sedang marah, tak akan mampu berbicara bijak, yang ada
egoisme membakar jiwa. Menumpahkan kemarahan terhadap pasangan kita, itu hanya
memperburuk suasana rumah tangga.
Untuk membantu
mengendalikan emosi, cobalah hal-hal berikut ini:
a. Menyingkirlah dari suasana. Sebab, tetap di
‘medan pertempuran' dengan hati panas, akan membuat kita tetap dikuasai
kemarahan.
b. Berbicara dengan orang yang anda percayai atau
sahabat yang mungkin dapat menyalurkan kejengkelan anda.
c. Dapat juga pergi berjalan-jalan, atau menumpahkan
kemarahan dengan cara yang tidak merugikan orang lain serta lingkungannya.
Misalnya, menangislah atau berteriak sekuat-kuatnya ke bantal.
d. Menyendiri dan merenunglah.
e. Menghitunglah sampai anda merasakan
kemarahan anda itu mereda.[]
Diolah dari berbagai sumber
Publish: Koran Jaya Karta (3/11/1991)
Komentar
Posting Komentar
Berkomentarlah dengan sopan agar kita bisa memberikan pengalaman yang baik untuk pengunjung. Terima kasih.